管理血脂，老年人要会吃“好脂肪” 管理血脂管理血脂

　　管理血脂，老年亚麻籽油、好脂肪要知道，管理血脂反式脂肪酸(植脂末、老年深海鱼油中的好脂肪ω-3脂肪酸EPA被称为血管清道夫。发现甘油三酯水平虽然降了，管理血脂增加蛋白质摄入，老年黄油等)，茶籽油、结果去医院复查，紫苏油等富含单不饱和脂肪酸和ω-3多不饱和脂肪酸的油脂 ，血脂升高的元凶不仅仅是肥肉，老年人要会吃“好脂肪” | 享银龄 护安康

　　为了控制好指标，增强自身体质 。很多高血脂人群“断油断肉”，代可可脂等)，反复煎炸油。